ストレスのマネジメント、コントロール。

ストレスをマネジメントする。 ストレスをコントロールする。 似たような言葉ですが、違いを知った上で対処することが大事なんじゃないかと思います。(専門家ではありませので、自分なりの解釈です。) コントロールは操作、マネジメントは管理と言えると思います。ストレスを操作する、ストレスを管理すると言い換えると何となくイメージがわきますよね。 ストレスの要因、原因をストレッサーといいます。つま…

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ショッピングセンターでは駐車場の番号を覚えておきましょう。

今日からゴールデンウィークですね。 5月1日と2日に休みを取れば9連休になります。 私のアルバイトはショッピングセンター(最近はショッピングモールと言い方をします)のカート回収ですので、祭日は出勤になります。子供用のイベントもありますので、家族連れで平日より込み合います。 店舗内に限らず駐車場のカート回収もやります。広い駐車場なので結構大変です。 時々お客さん(特に年配の方)が、停め…

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肉体的ストレスと精神的ストレス

ストレスには肉体的ストレスと精神的ストレスがあるようです。 ストレス:外界から与えられた刺激が積もり積もった時に防衛反応として示す、生体の肉体上・精神上の不具合 (三省堂 新明解辞典第四版) ストレスには色々な原因があります。 仕事に関して言えば業種、職種によっても違ってきます。人によっても感じ方が違います。 ストレスには肉体的ストレスと精神的ストレスに分けられると思いますが、肉体…

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